Proyecciones básicas de Sanda

Aquí os dejo alguna de las proyecciones más básicas que practicamos en Sanda

Shaolín, el alma del kung-fu · Revista National Geographic · Galería de fotos

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GUNSHU 32 MOVIMIENTOS

Os dejo un video muy interesante de la forma de palo largo de norte con el nombre de las posiciones y técnicas que la componen. Aunque este vídeo ya lo conocemos y lo estamos trabajando en nuestro gimnasio, lo interesante es aprender los nombres.

Lo he subido de la página de CNTV EN ESPAÑOL , aunque lo he recortado un poco.

http://espanol.cntv.cn/01/index.shtml

TÉCNICAS BÁSICAS DE PIERNAS SANDA

Interesante vídeo de las técnicas básicas de pierna usadas en el combate (SANDA). Bien entrenadas, trabajadas y aplicadas con frialdad y acierto nos permitirán controlar y ganar combates con seguridad.

Forma de bastón corto

Esta es una forma muy práctica, ya que podemos utilizar un bastón de los normales para apoyarnos al caminar o cualquier palo de medianas dimensiones, fácil de llevar cuando paseamos por el campo o de tener en casa, en el coche o en cualquier sitio sin levantar sospechas de llevar un arma.

Bien trabajado sus movimientos nos puede ser de gran utilidad en la autodefensa, por lo que os animo a aprenderla y practicar sus aplicaciones, a ser posible en pareja.

Por cierto, no hace falta "tener cierta edad" para llevar un bastón...

NUEVA TEMPORADA

Aquí tenéis los carteles de la nueva temporada en

GIMNASIO WU-PITU y IRON PITU

VACACIONES

Hola a todos:

Ya sé que tardo mucho en poner cosas nuevas, lo sé... Intentaré coger ritmo después del verano.

Por cierto, ahí lleváis una foto de mi viaje a Orlando (Florida), donde tuve el placer de compartir una rato de charla con Mickey Mouse. Así pude contarle lo que hacíamos en España en nuestros ratos libres.

Me dijo que se apuntaría a nuestro Gimnasio en breve, je, je.